Merendas saudables

Abstract

[GLG] Manter unha alimentación saudable no verán é esencial para gozar ao máximo desta época do ano. Este boletín ofrece consellos prácticos para logralo, destacando a importancia dunha boa hidratación, o consumo de froitas e verduras frescas, e a incorporación de proteínas magras. Ademais, proporciónanse ideas de merendas saudables como froitas frescas, froitos secos, pauíños de verduras con crema de garavanzos e iogur con froitas. Todo isto axuda a manter a enerxía e o benestar durante as vacacións.