Día internacional do autocoidado

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Fecha de publicación
2025
Título de revista
Venres saudable
Tipo de contenido
Artigo
DeCS
Autocuidado | Promoción de la salud | Estilo de vida | Salud mental | salud mental
MeSH
Health Promotion | Mental Health
Resumen
O autocoidado é a práctica activa e consciente de coidar dunha/un mesma/o mediante a adopción de hábitos saudables como a alimentación equilibrada e a actividade física ou, a nivel interno, como a xestión e o benestar emocional. O día 24 de xullo celébrase o día internacional do autocoidado, polo que é unha boa ocasión para reflexionarmos sobre o autocoidado das persoas.
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