A actividade física: un piar fundamental para a saúde

Abstract

Cada 6 de abril celébrase o Día Mundial da Actividade Física para lembrar a importancia do movemento na nosa saúde e benestar. Segundo a última Enquisa Nacional de Saúde, a porcentaxe de persoas sedentarias en España diminuíu nas últimas décadas, pero aínda 4 de cada 10 adultos se declaran inactivos. Obsérvase un claro gradiente socioeconómico: as persoas con menor nivel educativo teñen un sedentarismo moito maior (45,5 %) que aquelas que posúen estudos superiores (24,6 %). Ademais, as mulleres presentan maiores taxas de inactividade física que os homes, aínda que estas diferenzas se reducen nos niveis educativos máis altos.